Mestranda em Saúde Mental
Universidade de São Paulo (USP)
Psicóloga Maria Gabriela
Psicoterapia online para adolescentes e adultos
CRP 04/83308Atendimento online via Google Meet
Sobre mim
Prazer, Maria Gabriela
Sou psicóloga clínica formada pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU) e mestranda em Saúde Mental pela Universidade de São Paulo (USP). Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), acredito em uma prática que une embasamento científico e acolhimento humano para te ajudar a construir uma relação mais leve e saudável consigo.
Trajetória acadêmica
Formação
Psicóloga com ênfase em Psicologia Clínica e Social a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema
Universidade Federal de Uberlândia (UFU)
Formação em andamento Psicologia Baseada em Evidências: Terapias Cognitivo-Comportamentais
Grupo PBE por Fernanda Landeiro
Áreas de atendimento
Áreas de atendimento
Ansiedade
Uso compulsivo de internet e jogos online
Estresse
Relacionamentos
Desenvolvimento pessoal e bem-estar
Depressão
Entenda o processo
A psicoterapia
O que é a psicoterapia?
A psicoterapia é um processo de escuta, acolhimento e intervenção focados em: o que pensamos, o que sentimos e como nos comportamos. O objetivo principal é aliviar o sofrimento psicológico, desenvolvendo ferramentas para:
- Nomear, compreender e regular emoções.
- Enfrentar momentos de crise e situações de vida adversas.
- Manejar condições de saúde mental, como ansiedade, depressão, TDAH, fobias e estresse.
- Estimular melhorias na vida cotidiana e nas relações interpessoais.
- Favorecer a qualidade de vida e o bem-estar.
O que fazemos na psicoterapia?
Na psicoterapia, conversamos sobre o seu cotidiano e sobre a sua história de vida. O objetivo é criar um espaço seguro para:
- Identificar padrões
Reconhecer pensamentos, crenças e hábitos que estejam te fazendo sofrer, além de resgatar suas forças pessoais.
- Acompanhar o dia a dia
Monitorar oscilações de humor e entender como você reage às situações presentes no seu cotidiano.
- Criar planos práticos
Estruturar ações possíveis para lidar com desafios e construir formas mais saudáveis de vivenciar a vida.
Atendimentos
O meu trabalho
No meu trabalho, construímos um espaço seguro e de confiança para que você possa falar abertamente sobre o que sente e sobre como enxerga a si mesmo, os outros e o mundo. A partir das Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCCs), aliadas às evidências científicas e à tomada de decisão clínica para o seu caso, atuamos de forma prática e colaborativa: caminhamos juntos, no seu ritmo, para enfrentar desafios e desenvolver mudanças reais que respeitem a sua história, a sua cultura, os seus valores e os seus objetivos de vida.
Dúvidas frequentes
Como funcionam os atendimentos?
Contato
Agende sua consulta
Envie uma mensagem para combinarmos o melhor formato de atendimento para o seu momento.